ランニング練習会

昨日5月30日　大阪城でランニング練習会を行いました。

e-ランニングクラブのメンバーと大阪城5周走りました。

4週目くらいから膝が少し痛くなったので、ペースを落としゆっくりとなんとか

最後まで走ることが出来ました。

篠山マラソンの後のダメージからか長い距離を走ると膝が痛くなり走れなくなります。

筋力の問題だそうで、筋トレで鍛えるしかないそう。

まー次のレースは11月だからじっくりと調整します。

ランニングの後の宴会は、飲み放題・食べ放題のお好み屋さんに行きました。

美味しかった～。堪能しました。

それにしてもランニングクラブのメンバーは公私とも元気で最高です。