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2010年5月31日月曜日

ランニング練習会


昨日5月30日 大阪城でランニング練習会を行いました。
e-ランニングクラブのメンバーと大阪城5周走りました。
4週目くらいから膝が少し痛くなったので、ペースを落としゆっくりとなんとか
最後まで走ることが出来ました。
篠山マラソンの後のダメージからか長い距離を走ると膝が痛くなり走れなくなります。
筋力の問題だそうで、筋トレで鍛えるしかないそう。
まー次のレースは11月だからじっくりと調整します。

ランニングの後の宴会は、飲み放題・食べ放題のお好み屋さんに行きました。
美味しかった~。堪能しました。
それにしてもランニングクラブのメンバーは公私とも元気で最高です。

 

 

1 件のコメント:

さんのコメント...

大熊さん

お疲れ様です。

ハタナカ@きゃぷてんです。

皆さん!本当に元気ですね。

当社(公)も不思議とランニングクラブを

本格的にしてから上昇気流です。

絶対何か持ってるで私達(笑)

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