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2010年6月7日月曜日

ランニング練習





娘と一緒にランニングの練習を行いました。
昨日は、竜間の方から桐蔭高校のグランドの横を通り、飯盛山を登り楠水を飲んで四条畷に下りて、深北緑地公園を周って畷の湯に行きました。
歩き走りを合わせて、大体15kmくらいかな
膝のサポーターをしていたので、膝の痛みはそれ程なく練習できました。
当分長い距離を走るときはこのサポーターでやろうっと!
昨日は暑かったので結構しんどかったですね。
やはり、夏のマラソンは体力いります。
その分練習終わってからのビールが最高!!です。
 

1 件のコメント:

ハタナカきゃぷてん@ウレタン屋 さんのコメント...

大熊さん

練習お疲れ様です。

夏のマラソンはホンマ暑いし辛いですね(笑)

でも…夏した練習は必ず秋冬のマラソン

シーズンに生かされます。

又、トレーニング一緒にしましょう!!

Let`s enjoy the color life ~部品塗装問題解決企業~

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