インナーパワー

友人にもらった本を忘れてたので、読みました。

医師免許を持つプロアスリート湯本優さんの著書です。

人間に与えられた根源的な力「インナーパワー」をどこまで高められるかが、健康で幸せな人生を送るためのカギになっているのです。と裏表紙に書かれているとうり肉体的内面と精神面はすごい関連性があるんだなーと思わされます。

スポーツ選手・経営者・女優･モデルさんといった角界のトップクラスの方々と一緒に仕事をしたり見てきた湯本さんが成功者の共通していることは、「正しい姿勢」だそうです。「正しい姿勢を意識して動くこと」が人生のあらゆる面にわたってよい良い影響を及ぼす事はほぼ間違いないと言っています。

以前大リーグのイチローが「歩き方」から意識していると言ってたことと一緒かも知れません。

そして、正しい姿勢をする事はインナーパワーを鍛えることになるそうです。

この本で、肉体と精神のつながりや人間の体の仕組みがわかりやすく書かれています。

第一線で仕事をしている人にとってはいい本だと思います。