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2010年10月21日木曜日

ランニング練習


昨日の夜は、久々に10kmを止まらず走れました。

最近は、坂道ダッシュを少ししてたのがよかったのか、肺がもちましたね。

膝の方もサポーターをしてたので、なんとか大丈夫でした。

20kmまで膝が持つかは心配ですが、淀川ハーフは完走できそうです。

今週はも少し追い込むぞー!

 

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