一人ランニング練習会

土日を使って長い距離を走ってきました。

土曜日は、自宅から大阪城まで行って大阪城ない1.5週をしました。

大体17kmぐらいです。最後はバテバテで足が動かなかったですね。

日曜日は、近所を6分/ｋｍのペースで10kg走りました。ジャスト1時間10kmでした。

まだまだ追い込んでいかないと本番が心配ですね。