社員も一緒にマラソン

前回発表しましたハーフマラソンの出場ですが、社員3名も一緒に出てくれることになりました。

オークマ工塗チームで、頑張りたいと思います。

現在の私の練習は、早朝に30分走りこみ（半分歩き）週2.3回スポーツクラブで筋トレ・同じく水泳各30分くらいです。

11月まで続くかどうかわかりませんが、今は楽しくやっています。

社員と一緒に「チェンジ＆チャレンジ」出切る事で何が気付き・何が得られるのか楽しみです。

ｐ（＾－＾ｑ＝ｐ＾－＾）ｑガンバッ