久しぶりの長距離

昨日は、久しぶりに長い距離をランニングしました。

と言っても14ｋｍで、しかも歩いたり休憩しながらです。

暑いですからねー。

加納公園→花園公園→新石切を通りました。

いつも思うのですが、たまに違う道を行くと新しいお店とか「おーこんなのあったのかー」などの新しい発見をする事が面白いですね。

最後の家の近くのガストで、生ビールを一杯だけ飲んで帰りました。最高にうまい瞬間です。(^_^)v

やっぱり、10ｋｍを超えるところで膝が痛くなりました。

秋の大会に向けて不安材料です。